Omega-3 adalah jenis lemak sehat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Nutrisi ini mampu membantu mengurangi peradangan, meningkatkan fleksibilitas pembuluh darah, dan mendukung kadar kolesterol yang lebih seimbang.Beberapa sumber
Omega-3 adalah jenis lemak sehat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Nutrisi ini mampu membantu mengurangi peradangan, meningkatkan fleksibilitas pembuluh darah, dan mendukung kadar kolesterol yang lebih seimbang.Beberapa sumber